导航菜单
当前位置: 首页 > 观点感悟

从拖延症的后果来分析影响目标完成率的微观因素
2019-03-30 17:37:54   来源:本站原创    点击:

从拖延症的后果来分析影响目标完成率的微观因素。为什么越是快到既定时间,越是很难完成目标。而不少人,都是到了时间快到的时候,才想起来着急,就像我们经常听到的一句球评一样“留给中国队的时间不多了”,留给你的时间也不多了。

在百度百科中,拖延症的定义是这样的:它是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。最终,拖延症是一种推迟行为,如今大部分人存在拖延症,但是他们并不会提前预料后果,因为如果一个人从一开始就知道这件事情的后果有害,他会经常提醒自己,从而有一种紧迫感,做事也就不会习惯性的去推迟。

拖延症的后果是可想而知的,而什么是拖延症?我们怎么去定义它?目前好像都是事情到最后你没有完成,才归罪于自己是因为有拖延症。拖延到最后,为什么更难完成目标呢?虽然有的人可能靠运气或者前期的积累,然后冲刺一下勉强完成了,但是那过程依然是不好受的。

\

我们在现在的工作中,通常将一年的时间定为10个月,用这10个月来完成全年目标,而且越往前赶越好。并且中间以半年为限,半年最少完成大部分目标,这样后面就很容易做了。因为如果你犯了拖延症,到了事情的后期,你会因为担心完不成,而产生忧虑感,这会影响你工作的心情,从而影响工作的节奏。可能自己事前安排好的事情,因为这些忧虑感,而不断的变化,手忙脚乱不知所措,一下子就感觉全乱套了,恨不得赶紧出现一个人来救救自己。因此即使你本来有很完美的安排,越到最后也会越困难,就是因为以上所说的那些影响你心境的微观因素。

虽然拖延不是好事情,但当有很多事情我们同一时间安排不过来的时候,我们就可以根据自己对事件的掌控程度和事情的重要程度,来逐一安排它们,到了哪个时间点,需要它们有什么样的结果,只要我们能掌控,适当的拖延也是可以的。

做事要有紧迫感,除非那些你已经做过,并且能马上拿出来的东西,否则尽量能往前赶就往前赶,今天能做的事情,尽量今天做完,因为我们不知道明天还有什么等着我们去做。如果因为你的拖延,事情越积越多,可能哪一件你都干不好了,影响心情不说,也会影响短时期的生活质量。

上一篇:朋友圈的点赞,也许是别人出于对你的无可奈何
下一篇:论资源利用的合理性之过分地拘泥于固定的时间限制也是一种浪费
小度智能音箱
推荐精彩
首页首页
17778875480电话
关于关于
文章文章
 
网站首页 关于我们 服务项目       - 网站制作维护       - 百度竞价托管       - 网络相关咨询 莱名商盟 信息资讯 精彩文章       - 观点感悟       - 笑话段子       - 精彩图文       - 知识摘抄